شیرزنان: بیش از 80% زنان به اندازه کافی ورزش نمی کنند و بزرگترین بهانه آنها این است: "وقت ندارم"! یعنی سر شما بیشتر از یک نماینده مجلس انگلیس شلوغ است؟

مِگ مان، نمایندهء 48 سالهء شفیلد در پارلمان انگلیس و یکی از کارکنان وزارت خارجه این کشور معتقد است شغل پردردسر و گیج کنندهء او هیچ گاه نمی تواند وقت ورزش کردن را از وی بگیرد. او چهار روز هفته را در آپارتمانی کوچک نزدیک به پارلمان زندگی می کند و آخر هفته ها به شهر خود، شفیلد برمیگردد. به طور معمول روزهای کاری اعضای مجلس این کشور تا نیمه های شب طول می کشد و ملاقاتها و نشستهای اضطراری و ماموریت های اداری نیز همیشه یک پای ثابت برنامه های نمایندگان است. در این بین چه کسی مانند مِگ پیدا می شود که تمام تلاش خود را بکند تا وقت کافی برای ورزش کردن بیابد؟
اما مِگ و 11 نفر دیگر از زنان سیاستمدار عالی رتبه از زمانیکه تصمیم گرفتند یک دوره سه ماهه ورزش را جزء برنامه های اصلی خود قرار دهند، همیشه دفتر یادداشت روزانه شان را باز کرده و تمام تلاش خود را می کنند تا وقت لازم برای این قسمت از برنامه بیابند!
موسسه ورزش و سلامت زنان WSFF از عده ای از زنان بریتانیایی که اکثر آنها هم جزء پرکارترین و مشغولترین ها هستند، خواسته تا الگوی مناسب و خوبی باشند برای تمام زنان کشور و با این اقدام سعی کنند ورزش و فعالیت جسمانی را به یکی از اصلی ترین بخشهای زندگی زنان و دختران بریتانیایی تبدیل کنند. مگ و 11 زن سیاستمدار دیگر نیز دراین کمپین شرکت کردند و سعی می کنند برنامه فوق را در زندگی خود پیاده کنند.
سو تیبالز (مدیر اجرایی WSFF) در این مورد می گوید: "عدم استقبال زنان زیادی از ورزش و فعالیتهای جسمانی برای برخورداری از سلامت بیشتر، مسئله نگران کننده ای است. ورزش هم برای سلامت جسم مهم است هم بر سلامت ذهن و روح. ضمن آنکه اعتماد به نفس را هم افزایش می دهد."
مِگ در گفتگو با نشریه استار می گوید: "اصل موضوع این است که اگر ما بتوانیم ورزش را در برنامه های فشردهء روزانه خود بگنجانیم، مدرکی خواهد بود که زنان دیگر نیز با تمام فشردگی کاری خود می توانند وقت برای ورزش پیدا کنند."
وی در پایان افزود: "قبل از برنامه ریزی برای ورزش و عمل کردن به آن برنامه، احساس خستگی مفرط و نداشتن انرژی کافی وجود دارد اما به محض شروع کردن می بینید که ورزش باعث می شود انرژی شما بیشتر و بیشتر شده و احساس توانمندی و شادابی کنید. فقط کافیست شروع کنید!"
منبع: مجله استار
8 تیر 1387
ورزش : عمومی